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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🛫祸不幸离世，此后的时间🎌里世界足坛陷入了深深的惋🕳惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进⏪行过心理辅导的球队🌮心理专家理查🔨森将对利物浦的球🙄员及教练进行🏉心理辅导，帮助他们走出🐟难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在✉利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🏊运动心理学家李-理查森坐下来📫聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英👄球员面临的一些挑战，以及在困境中倾❤诉感受而非压🤴抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🍀诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐌聊，把问题说出来，会很有帮助，有💽件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🐩声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🦐应该和别人🥀倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪✋。承认问题♏是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🥪特麾下的球员每隔几👌周填写一份关🧢于心理健康的问卷。“这么做🐌其实是为了让他们能稍微🥈自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里🎖能获得支持，无论是我，还是其🚌他能和他们沟通、一起解决问题的🧒人。”

随着若塔🗿和他的兄弟上周四🌎在西班牙因车祸不幸离📓世，这个庞🍵大的支持体系比以往任何时🛃候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现🕺，而利物浦却🛍不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于💼周二回到训练基地，这是上赛季🏇结束后的首次集结。

理查森的大门通常📟为那些想聊🌹聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响💵或个人问题的球🦍员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🆕工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的〰不仅是一位才华㊗横溢的队友的突然离去，更是一位深受🏞喜爱的朋友的残酷告😅别。

“我从没想过，假期结束后回🔵到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🖋式，” 萨拉赫在 个人社媒的🌧帖子中写道。

罗伯逊在社交📯媒体🚝上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🤨想到的是那些🎞承受着难以想象的痛苦的🐫家人。但在未来几周乃至几个月🌭里，他们也要处⏱理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🙊队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🗾我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的😶缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🐢回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🧣许慰藉。

从高层管理人😌员到教练组，从理疗师到资深球👘员，每个人都要☕扮演好互相照🏥顾的角色。有🅾些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🕯靠长期任职的🌄俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🅱物浦电视台为安菲🥂尔德外纪念若塔的一小📢时特别节目中发表了⛄有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🏏们时间去经历😮这个过程。当然，过程中会有泪水。把🍞一切都憋在心里，无论是从心理学😌还是神学角度来⏮说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🐽泪就像是心脏承受过🛎多压力时的安全阀，像🚀是无声的祈祷，能表达🤳我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🦊不会独行》，这首歌给很多人带来🚏了巨大的安慰。在比赛日，我们👅把它当作赞歌或战吼来唱。但在🆔希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🖕当作祈祷来唱。人们能🕢对经历这种创伤的人产生共鸣㊗、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🌇安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有♋幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死🌩去，也不是孤独地走✉向永恒。’”

理查森也将是重⚫要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱乐部以🏫来，他已经赢得了球员🎴们的信任。

他也有自己的球🎶员时期，他曾是一名⤵作风顽强的中场，曾效力于🏥布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德💯姆竞技，之后在切斯特⛑菲尔德担任教练。他和前🍲英格兰主教练索斯盖特等😖人一起考取了教练执照🌷。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🚅读心理学学位，因为对足球运👽动中的心理层🔚面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理😂问题如何🤗对队友造成影响，而那些队友🍯往往会用酗酒这种不健😮康的方式来应对。

2010年，理查🍡森和他的兄弟共同创立了绩⛺效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🗑线心理健康支持平台，提供从✏压力到丧亲等🦅一系列问题的信息和帮助。该平👠台随后被职业足球运动🗑员协会采用。

“我们提😕出这个想法时，心理健康⛵还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🦍健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🌂学家和精神病学家也认同这一点🥅。”

“那种认为🥌有人能一生快乐健康、毫无挑战的📚想法完全是幻想。我们大💭多数人都会在某个时刻👎遇到困难，这是生活中💶自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对📱我们的心理产❗生影响。”

加盟利物浦🚖之前，理查森曾在西💃汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🤠开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克🐺比训练基地与若😵塔的对话中，他们谈到了在🎬打破心理健😇康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🔌往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问〰题，是因为有一种过🏒时的观念，认为这是件🗯不好的事。但态🍫度已经发生了巨大变化。我📭们在帮助人们意识🥈到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🎏大进展。有些人认为心🐬理学家‘会对他们做些什😺么’，但事实✏并非如此。他们是‘和你一✔起做些什么’，这是一🔢个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🔅队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会❤去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🕺谈到踏上球场往往能带来🏨一种令人欣慰的分心：“我觉得⏪当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些🏳烦恼不会出现在我的🤣脑海里。不知道其他球🤨员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🖕过程中找到慰藉，感受🕌来自俱乐部球迷群体的集体🔮支持。不过，目前不会有任何✳压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🌐满满的关心，以及所需🏭的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🚛团队联系帮助利🛣物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🛵将是帮助他们🏴从这场深切的悲🚢剧中重新振作的力🤦量。

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央视网消息：8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道，我们来关注东📧江抗日根据地。东江抗日根💙据地主要包括今天💄的东莞、深圳、惠州等地和香🐅港九龙地区的🐬一部分。抗日战争时期，中国共产党🤓领导的广🕷东人民抗日游击队🕘东江纵队，在日军占领区内开🏫展游击战争，组织抗日政权，使这些地区成💅为坚持敌后抗战📳的根据地。当年战火纷飞的🐠抗日根据地，如今已然成🕔为我国的科🆘技创新高地、经济活力湾区。　　1940年9月，中共广👅东省委将东江地区🌛的人民抗日武装合编为📼广东🔥人民抗日游击队，到1941年秋，逐步建🖕立起了大岭山和阳台山📋等抗日游击根据地，合称🎦东江抗日根据地。　　1943年12月2日，广东人民抗日🔝游击队东江纵队宣布成立。当年的东江纵💲队司令部就藏在深圳🆕土洋村这一片青😪瓦白墙间。　　这个场景还原🗾的正是当年东江纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边桌上🙁摆放的是宣言的复刻本，当年，这份凝聚着坚定😸信念与力量的宣💌言就是从这里传🎑向四面八方。　　“我们📲成立广东人民抗日游🎻击队东江纵队，在中国共产党领🤝导下，为打败💯日本帝国主义，建设独立、自由、幸🐣福的新中国而奋斗！”　　大鹏新区博🗺物馆副馆长黄文德称：“这个宣言强调，只有中国共产党领导📼的游击队才有🚟可能在敌🎮后生存和发展，并致力🤟于建立最广泛🤤的抗日民族统一战线，坚🌨决拥护世界反法🍗西斯统一战线，共同完成💲打败日本法西斯的伟⬜大任务。”　　东江纵💩队的成立进一步增强了华南军🍥民抗日的信🍭心和斗志，仅两年就发展到1.1万人，并组织民兵12000多人。为巩固和扩大✨东江抗日根据地，东江纵队四面出🏬击，与日♐军展开广九铁路争夺战，使😆之不能正常通车；海上部队在大🅿鹏湾、大🔹亚湾海域展开海上游击战，破坏日👞军近海交通运输；港九大队在香港📺展开城市游击战，威胁日✋军香港中转站。　　1944年11月初，东江纵队独立🦎第二大队突袭了威胁广州增😖城游击区的新塘火🆙车站日伪据点。　　黄文德称：“突袭新塘火车站的战斗实际🥦上影响是很重大👃的，他烧🎄毁了大量的日军在火车站的🏏物资，同❓时使得日军在广九线的🙄交通中断了半个月📡之久。”　　据不完全统计，抗战期间，东江纵队共对日伪军作战1400余次，毙伤日伪军数千人。　　如今，东江纵队🏁司令部旧🏴址已成为重点文物保护单位、重要的爱国主义🌬教育基地，每年吸引着超3万名参观者。　　党的🔷十八大以来，土洋村大力推进特🕓色“红色旅游村”建设，村里对👓老房子进行了修整、修建了道路。　　土洋社区➕党委组织委员李宝婷称：“产业越来越丰富了😋，我们大力发展😧了红色旅游、滨海度假等👘特色产业，居🐶民收入有了很大的增长。”　　这里是东❓莞竖店影视基地，平均每天1—3个剧组在🐲这里进行拍摄，这里曾诞生单日🤵充值200万元的爆款产品。　　在东莞，以竖店短剧基地为💨核心的微短剧产🏰业拥有108个标准化模🎸块化场景，实现高效产出，还联动本🏪地文旅元素将🅿短剧与城市文旅融合。　　党的十八大以来，东莞积极进🍢行产业转型，推动产业变革，在潮玩设计、数字创意等🕋领域不断探索创新，目前，东莞拥有超过4000家🤮玩具生产企业、近1500家上下游🌬配套企业，生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。　　东莞市🐰石排镇经济发展局(潮玩)负责人刘雪仪🤳称：“我们🔘从之前代工为主的被动接单，变😦为了孵化自主IP的主动出击，越来越多的自主🔀IP在咱们东莞诞生。”　　曾见证东江🚇纵队浴血🎅奋战的广九铁路，其历史使命已🎨由广深港高🆒铁全新接续。广深⏮港高铁每日开行动车组列车325列，1小时生⛅活圈覆盖香港、深圳、东莞、广州等核心城市，辐射人口超过7000万。　　这里是大亚湾💩经济技术开发区。谁能想到，这片如今活力🥗迸发📷的土地曾是一片荒芜之地？ 如今，这里已吸引10多家世界500强企业入驻。　　作为国家重要的🎈石化基地，这里汇聚了从🕉原油🎋炼制到高端化工材料🤴的完整产业链，每年创🎂造超千亿元产值。　　大🎩亚湾经济技术开👓发区党工委副书记伞金福称：“未来，我们将聚焦绿色化、智能化、高端化转型，打造✝具有国际竞争力和辐🏈射带动力的石化〽产业集群。”　　东江纵队😵曾开展海上游击战的地方，如今集聚了广州🗾港、深圳港等世🐌界级港口，成为全球🐵最大的港口群之一，集装🌝箱年吞吐量已超7700万标箱。　　当年的抗日根据🤼地已发🍃展成了世界级城市群——粤港澳大湾区，以不到全国0.6%的国土面积创造了🌭全国1/9的经济总量。这片曾经的🥒革命土地，已是我国开放程🌪度最高、经济活力最强的区域之🍪一。【成人短剧👜走红原因】卯月莉奈在《高树玛利亚》中披露：付费内容不值致🧢韩舞福利🌚视频损失超41503930亿，影视🍫聚合推荐兴起成破局关键8月19日，人力资源社会💀保障部等5部门对外发布《关于🥇领取个人养老金有关问题的通📁知》，进一步丰富个人养老🐭金领取情形，明🧚确具体操作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，新增3种个人养老🚰金领取情形：　　申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基💨本医保相关的医药费用支🧟出，扣除医保报💫销后个人负担(指医保目💑录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年🕍度居民人均可支配收入；　　申请之日前2年内领🚼取失业保险金累计达到12个月；　　正在领取🐩城乡最低生活保障金。　　此前，参加人符合下列条件之一的，可以领取个人养🔌老金。一是🧡达到领取基本养老金年龄。二是♿完全丧失劳动能力。三是出国(境)定居。　　在此前通🐳过个人养老金资㊙金账户开户银行申🐐请领取的基础上，通知增加国家社🧖会保险公共服务平台、电子社保卡、掌上12333App等全国统一线上服务🥖入口，参加👇人当前基本养老保🦐险关系所在地社会💼保险经办机构2类申请渠道。　　记者：张晓洁　　海报制作：栾若卉　　新华社国🎐内部出品另一个重要的🍩发现是快✂三算法引爆投注新热潮。记者注意到，8月份以来，有多家商业银🏋行公告，明确🐞表示严禁信用卡🌮资金用于炒股。　　8月14日，渭滨农商银📚行发布公告称，信用卡资金不得🚎用于🖇投资理财领域，如购买股票、基金、期货等。　　8月7日，华夏银行发布公告📍表示，预借现金📸包括现金😈提取和现金转账，客户🖇不得将预借现金资金用于任何💏生产经营、投资🐪等非消费活动领域(包括但不限于购买股票、有价证券、期货、理财产品⬆等金融产品，购房或进🕑行房地产经营等)。　　8月5日，民生银行信🎾用卡中心公告，根据信用🌾卡资金用途管理要求，于2025年9月18日起，将信用卡预借🗝现金转账业务纳入信用卡资🧝金受控金额，对🛒该受控金额进行资金用途管理。转入借记💲卡内的信用卡透支资金，不得用于购房、投资、生产经营、归还贷款及信用卡、博彩及其他违规👮领域，否则可能😡导致交易失败。　　此外，陕西凤翔🦉农商银行、陕西子🚍长农商银行、云南河口农村商业🎒银行等多家银行😗也于近日发布公告，明确信用卡😐资金不得用于投资🛠理财领域。　　中国邮政储蓄银行研究🔝员娄飞鹏表示，信用卡资金🍣本身是用于个人消费，流入🤯股市存在违规使用资金、不符🦆合监管要求的风险，同时，在🥙股市投资存在风险的情况下，投资亏损也会增⬆加持卡🕺人的还款压力，有可能让银行承🗼担更大的不良资产🚎压力。　　“银行🏭应建立科学合理的信用卡业⭐务绩效考🐢核指标体系，合规🏓经营类和风险管理类指标的权🎺重🔵应明显高于其他类指标。”娄飞鹏建议。　　记者：丁冬

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瀧川彩華/瀨戶彩/長谷川理穗/Shavelle Love

（青岛日报／观海新闻记者 Ana Andon）