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北京时间7月3日，利物浦🍵前锋若塔因车祸不幸离♒世，此后的时间里🥛世界足🚚坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其🥨是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🕶塔进行过心理辅🚓导的球队心理专家理🌮查森将对利物浦的球员及教🎑练进行心理辅导，帮助他们走出🔈难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为💜纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在❓利物浦柯克比训练💝基地，与俱乐🏆部的运动心理学家李-理查森坐下来聊😅了聊。他们的对话被📖拍摄下来，谈及精英🏗球员面临的一些挑战，以及在困🏕境中倾诉感受而😕非压抑情绪的重要性。若塔一如既往✈地坦诚且善🐩于表达。

理查森说：“有时候💷和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🎙事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🏿大声说出来时，感觉就不一样🥓了。这就是为什么应💦该和别人倾诉的一🍜个重要原因 —— 能帮👡你理清思绪。承认问题是解😂决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特👦麾下的球员每隔🌓几周填写🕌一份关于心理健康的问卷。“这么🧜做其实是为了让他🌚们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🥋们知道，在这个环境里能📋获得支持，无论是我，还是🦏其他能和他们沟通、一起解决🔟问题的人。”

随🌄着若塔和他的兄弟上周四🐍在西班牙因车祸不🎟幸离世，这个庞大的🦎支持体系比以往任何时🔔候都更加关键。

安菲尔⤵德球场外，感人的悼🕵念不断涌现，而利物浦却不得不开始准备重🌐返赛场。大多数球员已于周🕯二回到训🗡练基地，这是上赛季🏯结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🚥那些想聊聊如何🦂应对压力、状态下滑、伤病🚏影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作📕人员都沉浸在悲痛中，他们要😼接受的不仅是一位才华横🥪溢的队友的突然离🦌去，更是一⛑位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🃏物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🛥，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🌬子中写道。

罗伯逊在社交媒体上👓发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🤪先想到的是那些承受🤪着难以想象的🐹痛苦的家人。但在未来几周✒乃至几个月里，他们也要处理自己🚒内心的痛苦。“我深爱🐖这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🛌长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再见🐾了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🧦塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没🍷有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🎏基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🍓慰藉。

从高层管理人员到🐹教练组，从理疗师到资深🍴球员，每个人都要扮🏪演好互相照顾的角色。有些人可能需要💑更多时间和支持。

利物浦有幸能🤳依靠长期任职的俱乐部🥠牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🥈物浦电视台为安菲尔德外🔷纪👰念若塔的一小时特别节目中发表了🍖有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间👯去经历这个过程。当然，过程中会有泪水📵。把一切都憋在心里，无论是从心理💖学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣😑泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🎃承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用🚤言语🐮诉说的情感。珍👴惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永🌿远不会独行》，这首歌给很多人🌴带来了🛤巨大的安慰。在比赛日，我们把它🥋当作赞歌或战吼来唱。但在希尔💨斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🔦当作祈祷来唱。人们能对经历这😁种🔗创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🚵看台前唱了《你永远不🌿会独行》。那之前，我有幸对球📗员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🧗独地活着，不是孤独🏫地死去，也不是孤独地📙走向永恒。’”

理查森也将👨是重要的支撑，自2019年克洛普🤓执教期间加入俱乐部💄以来，他已😬经赢得了球员们的信任。

他也有自己的🙋球员时期，他曾是一名作➗风顽强的中场，曾效力于布莱⛓克本流浪者、阿伯丁😂和奥尔德姆竞技，之后在切斯💣特菲尔德担任教练。他和前英🌉格兰主教🍕练索斯盖特等人🍠一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他👣就开始攻读心理学学位，因为😧对足球运动中的心理层面越Ⓜ来越感兴趣。他曾亲眼目🔓睹心理问题如何对队🌯友造成影响，而那🅰些队友往往会用酗酒这种🍊不健康的方式来应👘对。

2010年，理查森和🤴他的兄弟共同创👌立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建♈了一个名为 “安全网” 的👱在线心理健康支持平台，提供从压力到🅰丧亲等一系🌬列问题的信息和帮助。该平台💡随后被职业足球运🐪动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是💌个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🕞和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🌵家和精神病🈹学家也认同这一点。”

“那种认😀为有人能一生快乐健康、毫无挑😋战的想法完全是幻想。我们大多数🚸人都会在某📅个时刻遇到困难，这是生活中自😣然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🕋都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🗒姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🌎郡📍板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🛋训练基地与若塔的🌅对话中，他们谈到了在打👜破心理健康😘壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往📉来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🍋愿分享问题，是因为有一🏦种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生了🛃巨大变化。我们在帮助人🎛们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方💏面，已经取得👻了很大进展。有🚋些人认为心理学家‘会对他们做🐩些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🚢起做些什么’，这是一个😃共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🙎给球队🐗的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我😴们确实有机会去思考这些🀄问题。”

最让人触动的是，若塔谈到➗踏上球场往往能🏇带来一种令人欣慰的分心：“我觉得🐺当我踏上球场，一切都豁然开🐫朗了，” 他说，“那些烦恼不👧会出现在我的脑海里。不知道其😴他球员是不是也这样。”

有些人会在重🔯返赛场、用比❗赛纪念朋友的过程中找到慰藉🌞，感受来自📆俱乐部球迷群体🏢的集体支持。不过，目前不会📹有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未♏消散，情绪依然脆弱。这👨里会有满满的关心，以及所需的一切❓专业帮助。

上赛季，紧密的⛳团队联系帮助利🔤物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮🥠助他们从这🥒场深切的悲剧中重新振作的力✈量。

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vlad_o_chka/廣瀨瑠璃子/黑木亞美/Minnie

（青岛日报／观海新闻记者 内田里奈）