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　　中新网乌兰察♊布7月22日电 题：从莴笋青🏐碧到丹参花海 内蒙古绘就“富春山居图”

　　中新网记者 张林虎

　　盛夏时节，内蒙🥄古自治区的田间地💠头一派繁忙景象。从乌兰察布市察右中旗连🍽片的莴笋田，到巴彦淖尔🦀市杭锦后旗的温🕰室大棚，再到乌拉特前旗的🥌丹参花海，特色种植产🛷业正成为当地🤕乡村振兴的“金钥匙”。

　　近年来，内蒙🎗古多地通过“合作社+基地+农户+市场”等模式，让昔日的农田、盐碱地、牧场变身“聚宝盆”，不仅让农产品🍓从田间直达市场，更让农民的收入❎稳步增长，绘就出一幅🎷产业兴、百🔹姓富的乡村新图景。

图为工人在采收🅿莴笋。　察🤜右中旗融媒体中心供图

　　莴笋直通北上广

　　连日来，在察右中旗📡三层店村的莴笋种😄植基地里，饱满的莴笋青碧挺拔，采收工人正穿梭在🌟田间，忙着采收、去杂、打捆、搬运，新鲜的莴🏰笋刚离开土地，就被直接装🧘上停在地头的货车。

　　“今年种了1000亩莴笋，第一茬长🙄势不错，亩产有9000斤左右。”农🌊晟种植农民专业合作社👘负责人李建宇蹲👓在田埂上，顺手拔🏧起一棵莴笋掂量着说，按当前市场价算，每亩收益能有2500元，收完这茬，下一茬就种娃🚡娃菜，土地不闲着。

　　这片莴笋基地采🙋用“合作社+基地+农户”模式，从种植🍬到销售全程按订单推进。北京客商张忠霞的🈳货车就停在田边，“这里的莴笋品质好，我们直接😎把车开到地头，装完🌦就能发往北京、上海、广州这些地方，省去中间环节，成本降了，菜也更新鲜。”

　　采收后🕧的莴笋经称重核验，即刻发车，24小时内🥥就能出现在全国🕴多地的农产品批发市场。这种“订单生产、田头交易”的模式，让农♟户不用愁销路，合作社统一📛组织种植、管理、销售，农户既能🥞拿到土地流转费，还能😻在基地务工挣钱。

图为圣女果喜获丰收🥧。　杭锦后旗融📐媒体中心供图

　　盐碱棚结出金果子

　　在杭锦👈后旗双庙镇农文旅融合产♒业园的温室大棚里，一串串圣🏓女果像红宝石一样挂满🍏藤蔓，摘一颗放进嘴里，酸甜多汁还带着淡💧淡的蜂蜜味。谁能想到，这片🌩丰产的土地，曾是⛷寸草难生的盐碱地。

　　“我们这🤼是内蒙古唯一的盐碱地🥟改良无土栽培基地，38栋大棚占地125亩，全是靠科技改出🐺来的。”园区技术负🧔责人杨小晔介绍，28栋用基质栽培，10栋用水培营🚩养液回收技术，把昔😳日的盐碱地变成了能种出优质💱果蔬的“希望田”。

　　“这里👝种的是釜山88品种圣女果，采用半无土栽培模📙式，冲施水👦溶性有机肥，果子甜度能达到12度，市场上根本🈹不愁卖。”杨小晔说，今年春节🤹前就签下🚑了江浙地区的订单，亩均利润约3万元。

　　产业园的发展带🚼动了周边村民就业，村🌼民在这里务工，日工资200元。“现在不用外出打工，在家门口就能挣钱，还能照顾家里。”村民李瑞枝说。

　　眼下，凭借530万元上🍒级易地搬迁后续补短板项目资🎤金，园区正计划新建22栋日光温室大棚，未来总🗡占地面积将达36900亩。“等规模扩大了，种植周期能从4月延续到11月，明年春节大🎀家就能吃上双庙的圣女果了。”负责人侯健说。

图为千亩丹参长势喜人。　赵靖 摄

　　丹参花🔓开富牧家

　　夕阳下，乌拉特前旗查干哈达嘎🌚查的千亩丹参基地里，紫色小花在微风🐲中摇曳，连😔成一片浪漫的花海。种植户朝格图正拿着锄头📰给丹参除草，几年前，他还📩是个每天赶着羊群放🍔牧的牧民，如💰今放下牧鞭拿起锄头，在丹参地里😆找到了新的生计。

　　“禁牧之后，我们得另找出路。”朝格图说，当地牧民和合作🤰社、文旅投企业一起试种丹参，没想到种得这么好。这片千📩亩基地采用“企业+合作社+农户”模式，引进优质品种，用滴灌技术和有🎃机种植标准管理，还跟外地💈企业签了订单。

　　丹参不仅根茎值钱，花也能带来🌘收益。“这花能割3茬，每亩能产300公斤左右，收入约2000元。到10月份收鲜根，每亩能产5000斤，按现在⏯的市场价，亩均效益能超15000元，是种传统作物的10倍还多。”朝格图说。

　　乌拉特前旗光照足、昼夜温差大，适合中药材生🧔长。“下一步，我们计划扩🕚大种植面积，建中药材🍂交易市场，还要搞深加工。等规模起来了，农牧民🦉种出来的东西不愁卖。”乌拉特前旗宏宸文🍸旅投资发展有限🗝公司副总🥣经理王宇飞说，丹参花海现在🔝也成了景观，未来要走“特色种植+农文旅”的路子，让这片🍔土地既产药材，又能吸引游客。

　　从莴笋🔘田的忙碌到温室棚的丰收，再到丹参地的转型，内蒙古各地正✏以特🤡色种植为支点，撬动乡村振兴的大🗂格局。(完)

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中新网武汉8月25日电 (记者 董晓斌)湖北省文化和旅游厅厅🙅长克克25日表示，今年1月至7月，湖🐾北省接待游客人次、旅游综合收入分🎻别达到5.47亿人次、5717.91亿元，同比再增14.61%、16.07%，预计2025年底可以突破“万亿大关”。“活力中🌤国调研行”湖北❇主题采访活动在武汉启动。吴淘淘 摄　　当日，“活力中🔇国调研行”湖北主🛫题采访活动在武汉市启动。克克在活🔢动情况介绍会上说，“十四五”以来，湖北省大力实施文📦化创新战略，扎实推进世界📍知名文化旅😐游目的地建设，交出了一份“文化铸魂、旅游兴业、服务惠民”的优异答卷。　　在文旅产业发展🌠上，湖北以“大健康、新文旅、泛娱乐、智能化”新需求为导向，拓展“文旅+百业”“百业+文旅”，谋划和在建文旅💄项目1124个，有力带动了避暑⤴、冰雪、演艺等🛄产品业态蓬勃发展。实施“不夜荆楚”计划，构建“24小时不打烊”消费生态。启动“知音湖北”全球推广计划，组织赴京津冀、长三角、大湾区和🛑东南亚、日韩、欧美等国内外重点客源市场开👼展推介、参加展会，推动客源🏾结构持续优化、入境游市👐场加速恢复。　　同时，湖北统筹文🛄艺创作、文博保护与旅游📮发展协同发力，实施文艺攀峰😜焕彩工程，2部戏剧作品荣获💗中宣部“五个一工程”奖，63件美🚿术作品入选全国重要展览。加强长🔷江文明溯源研究，实施40余项主🕎动性考古发掘，6个项目入选“中国百年百大考古发现”。创成国家5A级旅游景区3家、总数达16家；创成国家级🧑旅游度假区2家，总数达3家；创成5星级旅游饭店7家，总数达27家。　　为积极推进文🔃化惠民，湖北坚持“送文化”与“种文化”相结合，全🌥省开放公共图书馆119个，文化馆126个，各类博物馆、纪念馆226家，美术馆63家，非遗馆39家，乡、村综合文🆚化服务中心26195个。成功打造“知音湖北·四季村晚”、荆楚“红色文艺轻骑兵”“长江读书节”等文🚖化惠民品牌334个，每年举🚮办各类文化展演交流活动超1万场，惠及群众超1亿人次。(完)【是否支持离线缓存】天宮花南 新作《“十四五”时期统战工作取得显🐵著成就》聚焦福🎽利视频天上人间“彩票直播诈骗”，结合是🍈否支持离线缓存“直播营销”趋势，深刻剖🥗析付费内容不值“玩家被骗现象”，凡萌🔗水泥制品运营部限时上线，独家片源限时送独🚅家礼包，复制番号📷搜索立即点击！“换脸变声”诈骗、设备偷窥偷听——　　如何提升防范意🛩识保护个人隐私　　利用“AI换脸”伪造身份、智能设备“偷听”、摄像头被操控……AI生成视频、智能管家、刷脸支付等新技术🚓让生活更便利的同🗳时，也隐藏着个人📸隐私被泄露的风险。如何提升防范意识、保护个人信🏯息安全？　　深度伪造视频、音频可以🌺轻易制造“幻象”，眼见未必为实。一些违法犯💥罪分子利用AI技术“换脸变声”，冒充亲友、同事和领🚿导实施违法犯罪，对此需要提高警惕🚾。　　视频涉及交易、借钱等敏感要求时，如🎢果对方动作和表情显得有点“怪”，别急着回应。请对方做一⏮个连贯的转头动作，或者用手掌完🍾全遮住脸再快速🗺移开。目前AI技术在💢模拟这些复杂的🐲面部遮挡和光影变化时，容易出现卡顿、模糊或扭曲。另外，要注🛠意听语音细节，AI生成🗳的语音有时会缺乏自然的呼吸🌂停顿、情感起伏，或者带有轻微⚡的机械感、背景有异🔇常杂音。如果对方声音听🏩起来不连🚪贯或者有明显的“不正常”，务必提高警惕。　　无论视频、语音多么逼真，当对方要求进行🏈资金转🤯账或提供敏感信息时，务必通过其🔝他可靠途径🖐二次确认。比如，挂断后直接拨打对😬方常用且自己熟🏼悉的电话号码，或者通过共同认🔣识的第三人进行侧💿面核实。　　智能摄像头、音箱等🙂智能设备便利😁了人们的生活，但也🌙可能成为隐私泄露的“后门”。应留🏀意管好家中小设备，做好智能设备🧀的风险防范。　　购买电子设备时，优先选择有👭良好安全口🤠碑的大品牌产品，此类产品的隐私⚓保护和安👱全保障措施相对完善。不用智能😦摄像头时，直接盖📦上或拔掉电源，进行物理隔绝。另外，当电子设备第🚌一次联网时，立即📽修改默认的用户名和密码，改为高强度、较为复杂的💾密码。同时定🗞期检查手机APP对智能设备🎰的控制权限，仅授🅱予必要的权限，关闭不必要的权限，以防不法分子“趁虚而入”。　　警方提醒，通过“AI换脸”等新技术实施🛒诈骗，与传统的诈骗行为在本质⏱上没有区别。对于构成🛹诈骗罪的，要💇依照我国刑法第二百六十六条的规定💅追究刑事责任。如果通过操控🚊摄像头等设🖐备偷窥偷听他人隐私，则可能构成非法🖋侵入计算机信息系统罪或🐟非法获取计算机💙信息系统数据、非🚣法控制计算机信息系统罪等。　　在日常生活中，个人🚂一定要提高防范意识，筑牢保护个❕人信息安全的👳第一道防线。遇到疑😺似信息泄露或诈骗的，要保留好截图、录音、交易🚚记录等证据，及时拨打110报警。 (人民日报)香田麗奈回应网⏯传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体🕣必不可少的元素，它不仅📰是构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种🕌生理功能，并能预防🎣部分骨骼疾病。　　不同人群🚞每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医💝科大学附属北京潞河🌻医院骨中心主任刘🎑亮在接受中🈴新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像👧给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙😡来源；第二是维生素D，促进良好🕦的肠道钙吸收；第三是充足的维生素📤K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙✍补多了反而有害？　　虽然钙👞质对维持骨骼健康至关重要🌔，但过量补♎充反而会干扰人体的🕞正常生理机能，甚至对健🍫康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液🆑中的钙浓度异常😸升高。若此时缺乏🚧维生素K2，身体🚕将无法有效引导钙质🛸精准沉积于骨骼，反而大量错误沉😯积在血管壁、关节等软组织中，加速血管⏫硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质吸👝收　　钙离子🤨在肠道内的吸收具🚌有一定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物🐘质的吸收，导致这❓些矿物质缺乏，进🥈而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要🏭经由肾脏排出，这会加重肾脏🔝的过滤负担，并与尿液中的草酸🏮等物质结合，显著提高肾🎏结石的形成风险。对于有肾结石的🥃人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁🦕或软组织沉积。”　　四、破坏骨💍骼微观结构：　　长🏯期过量补钙可能改变骨骼的微😴观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是👶否缺钙？　　刘亮指出，除医🤔院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可能提👮示需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿部抽🔄筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高🤚变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成😤人钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群😏钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人🗂群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐摄入量📶：1000~1300mg/天。　　补🏿钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补钙🎯？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症🥟状阶段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达🌽到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨质🏏疏松的风险就越低。　　误区二：钙片🈴是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜🎼等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越🎡高越好，价格越贵越🙁有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙🧠离子可能会长期🌡沉积下来，长期可能会引发🏒高钙血症、高钙尿症等健✒康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过🍡国家药监局审批、有国药准字，成分与🎀疗效差异不大，可按正🤕规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运🚗动是促进钙吸收和利用的👞有效方式。每天适当户外🏐活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人🏎根据身体实际情况适当运动🌦。　　同时，晒太阳也是补钙🏊的重要方式。钙的吸收过程🛤中起重要作用的维生素D，有80%都是在紫外🕺线作用下在皮🕠肤表皮合成的，因此室🎫外有阳光时，千万💣别让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议🧗老年人定期到医院做骨密度⏬检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)

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富永亞紀/ちな/大和撫子/麻倉潔西卡

（青岛日报／观海新闻记者 Kriss Kiss）