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根据《米兰体育报》的最新报道，迈尼昂和优素🤜福-福法🚙纳预计能出战对阵利物浦的👚比赛。

据报道，尽管迈尼昂🍗在米兰对阿森纳比🦓赛前一天的训练中正🔟常参与，但他没有被列入⚽替补名单，这是一个与他尚🏟未达💈到最佳身体状态有🎽关的预防性选择。

不过，迈尼昂依然在进行😂高强度训练，预计他将在❄周六回归，届时米兰🤟将在中国香港对阵利物浦🕉。

在他缺席🏫的情况下，队长袖🤣标暂时由莱奥佩戴，迈尼🏭昂仍然是米兰门将位置上的绝🥝对保障，以至于😤阿莱格里明确🎂要求确认他的地位，转会市场关🕙闭后，米兰将重📵新开启他的续约谈判。

关于优素福-福法纳的消息也很不错，他在膝盖不适后🕦已完全恢复，并且已👳经回归高强度训练，将可以出战对🍽阵利物浦的比赛。同样，圣地亚哥-希门尼斯🕰也在从轻微的肌肉伤病中恢复。

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郑莹莹)2024年度🚋上海市科学技术奖26日在沪揭晓，其中，上⬜海交通大学朱新🎵远教授团队完成的“新一代运载🗑火箭表面特种防护涂🦅层技术与应用”项目🔙获得科技进步奖特等奖。　　该项目在航天防🍶护涂层🙍领域实现了突破。团队在国际上首次🏕提出并实践了“超支化聚合🈚物涂层一体化防护”的全新路线，改变传统隔热片拼✋接技术，为中国新一🅾代运载火箭的🍜研制提供可靠支撑。　　浩瀚宇宙征途对📡覆盖火箭全身的“防护铠甲”——表面防护材⛳料有苛刻的要求。资料图：长征六号😾改运载火♒箭的卫星整流罩。(上海🔁交通大学供图)　　火箭☕卫星整流罩和低温燃料贮箱是💒防护体系的关键，均面临着严苛的考验：位于火箭🌸头部的卫星整流罩在穿越大😶气层时，需承受500℃以上高温气流的猛🐝烈冲击；而低温燃料🃏贮箱则需耐🐼受液氧带来的-183℃极端低温冲击。　　面对新一代♊火箭表面防护的“冰火两重天”挑战，朱新远教授团🏓队提出了一个创新构想：抛弃传统的“拼拼补补”，采用一😠体成型的防护涂层。这种方案只需🐻一次喷涂即可成型，彻底消除拼缝隐患，理论上能大🐼幅提升可靠性，显著缩短生产🥠周期。　　实践发现，要打造满📇足火箭严苛要求的“防护铠甲”，涂层必须“粘得牢”“耐极温”“喷得好”。为了获🌋得这些性能，研究人员必须在涂料中🐙添加大量的功🎖能填料(如耐高温、隔热的微粒)；但当相😌关填料超过一定比例时，涂料瞬间变得“浓稠如泥”。　　历经探索，团队创🤜造性地将超支化聚合物🌷与无机功能填料的优🏥势融合。为了追🥢赶上新一代火箭的研发🧗进度，团队借助AI(人工智能)的力量，通过计算模拟并🎱搭建相应的数据模型，在短🕤时间内推算出所需的超支化(聚合物)结构，极大提升了开发效率。　　超支化🖇聚合物像神奇的柔顺🥝剂和万能胶，大幅降低体系粘度。　　据悉，该项目成果已成功😴应用于中国多个型🚰号运载火箭，目前在相关🏕领域累计实现20余次应用。(完)《安徽汽车产业👖优势催热科创研学游》上线48小时阅读量破百万！看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入😛同款焦虑——孩子从早到晚📯抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手机才开心。家长边着急🐑边苦恼，讲事实摆道理，孩子📥却好像无动于衷。即便开学在即，手机⏮管理问题仍旧让🍽不少家庭头疼。对此，北京安定医院儿🏺童精🛶神科心理治疗师施道明🐨提醒：当孩🍙子手机不离手时，背后或许藏着🚐被家长忽略🤑的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理性看待孩子的🤳行为困境　　记者：有的孩子为什么会📧放不下手机？　　施道明：这背后往往交织🐷着多重心🚬理与精神层面的需求，而非简单的叛逆🥟或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机⏳可能意味着与朋友世界的“断联”。线上社群是他们🚄维系友谊、融入圈子🎻的重要阵地，承载着强烈的归属感需求。他们持续关⛸注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过重要🎢信息或活动，害怕在同伴圈子里🏅被边缘化。　　同时，网络也是他们🦑探索自我的实🎸验室：通过塑造线上形象🌓、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在🧖虚拟空间寻🛁找身份认同和群体接纳。尤其对于现实中社🏀交困难的孩子，网络提供了一😠个更可控、更安全的表达🐒和联结空间，可以更放松地表📘达自己的想法，更😫容易寻找到相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩👎子感到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至👓只是需要暂时逃离家🛤庭或学业冲突时，手机往往是他🐂们随手抓起的“救生圈”。手🤾机提供了一种快速、易得、高🤨强度的情绪调节(或逃避)方式。　　然而，这常常📁掩盖着更深层的问题：孩子可能尚未📢学会用运动、倾诉、创作等更健康的方🔲式管理情绪，或者在现🎦实中难以找到理解和支🐮持。理解⛏孩子拿起手机时正在逃避什🍀么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界为🥝孩子提供了一个展🖊现能力、收获认可的🌿独特舞台。游戏通关的📎成就感、视频收获点赞🥘的自豪感、在特定社群🎸被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度🏭的正向反馈，在现实中往往难以获🧢得。　　尤🤭其对那些在学业、运动或🐜社交中感到挫败、缺乏自🔞信的孩子来说，虚拟成就🌄成了弥补现实价值🧐感缺失的重要补偿。手🤤机满足了孩子成就感需求，关键💭在于理解孩子在现实生活的🏏哪些方面感🏻到价值感不足，才能找到更健💥康的替代满足途径。　　寻求自主权⤴与控制感　　青少年🔜是追求独立自主的关键期，而现实中孩⛽子们可能常常感到处处受限。手机，这片完全由他们掌⛑控的数字领土，便成了争取🛑自主权的核心战场。在这里，他们自主决定看什👚么视频、玩什么游戏——这是他们为👉数不多能真切感受到“我的地盘我做🏿主”的领域。　　父母对手🐜机使用的过度管控，常被孩🙋子解读为对其个人空间和成长🏩中独立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满不确定🥩性的青少年期，这个熟悉🕡且可控的“掌上世界”也意外地成为他们应对🔀现实失控感的一个心理支点。　　信息获🤐取和探索需求　　青少年时期是🤙求知🌻欲和探索欲爆棚的阶段：无论是解答课🖇业疑问、追踪偶像最新🥊动态、了解全球时事、深入钻研一项小众爱好——手机都能瞬👻间给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成为🧙自己学习旅程的“舵手”。这种探🚛索本身充满乐趣，也是构建自我身🐂份的重要途径。　　自我控制能力🎬不足　　指责孩子“放不下手机”往往忽略了关键😯的生理因素。掌管计划、预见后果和控制⏯冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年🐿期远未成熟。这导😈致他们天然更易被手机即时、高强度😭的快乐诱惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机利用精🚸密的算法和反馈机制，不断💛刺激大脑奖赏回路。因此，父母应该减少苛责，更理性地看待孩🏓子的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分🚧辨行为或情绪信号　　记者：家长怎么区分孩子使用手🌛机是正🔜常娱乐还是过度依赖？　　施道明：不🖋是孩子看手机久了就是有问题，关键看3个维度的🖤行为或情绪预警信号。　　行为模式——孩子怎🚞么用手机。孩子难🍫以遵守约定停止使用，每次结束🏔都引发激🐡烈冲突或极度不情愿；对使用时长失去客观感知(明明一小时却说“才十几分钟”)；当手机🌠严重挤占睡眠、学业、运动、家🙋庭时间甚至兴趣爱好，成为生😓活的绝对中心；当开始出现藏手机、躲着玩、删记录等隐🛅瞒行为时——这些都强烈提示🐨手机使用已📮超出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手机时的💎状态。留🧑意孩子无法使用手机时的状🥄态。如果😌孩子表现出明显的烦躁、焦虑、坐立不安甚😻至身体不适，而一旦手机在手就👂迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察孩子🕷脱离手机后的整体活力和🙅兴趣，是否对🎫线下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不仅是娱🔛乐工具，更成了孩🚝子调节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就难以🍿维持情绪稳定和活🏫力。　　功能替代——手🚫机是否成为唯一应对机制。关键🏋是看孩子如何应对🍟现实中的压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独👇无聊或家庭矛盾时，如果孩子本能地、唯一地转向手机寻🏎求安慰或逃避，而缺乏其他🔼调节方式，这表明手🏦机已成为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察其社交模式是否🌉“由实转虚”，是否越来越👀不愿参与线下朋友聚会、家庭活动，而将所有社交🗄能量投入线上？这些都提示🕡孩子可能在🖍利用手机世界来🍅回避或补偿现实中的困难和⚽情感需求。　　怎么用才合理　　用现实快乐替代屏🚌幕吸引　　记者：如何👸引导孩子合理使用手机？　　施道明：大体可以从如下🌲5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机使用习惯：从时👎间维度上限制⛽青少年接触手机的时长；从内容角度进行考虑，建议家长合理🚡筛选对青少年长远发🙀展有益的内容；从使用方🦅式方面要求青😬少年只能在家中的公共区域(如客厅等)上网，以便👿接受家长的监督和指导；引导青少年🤱更多地使用😾手机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检索💆的工具而非仅🐥仅作为娱🚀乐休闲的玩具。　　其次，建立良好的亲🅾子沟通机制：用好奇心打开话题，真诚了解孩子手🥘机使用的体验和🖇收获(“为什么喜欢🖤这个？”)；用共情🚔式倾听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温🤵和而坚定的话语守护边界，商定的规🐛则需一致执行，重在兑现事前共识；定期举行“手💀机使用复盘会”，保持沟通渠道畅🌺通，根据实际📝情况灵活调整策略。　　第三，家长要以身作则，树立榜样：严格遵守“家⛔庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下🎧的时刻；在孩子面前使用手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即放，展示“有意识使用”；不避讳谈论自己的挑🎴战(如“我也在控制🛁刷手机”)，分享家长🤞自己的策略。孩子时刻在🧢观察和模仿，家长的行为是🎻最有力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代屏幕的吸引：支持孩子发展热爱⛩的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩子在其中💼体验乐趣👆和成就感；利用🕯社交和亲情纽带，鼓励🌞孩子和朋友一起活动，或规划有趣的🐗亲子共处时光，在活动中留意并肯📲定孩子的“微成就”，强化现🍤实中的价值感；积极发🚳掘利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现🌅实生活足够充实、有意义、有联结，对虚拟世🚄界的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达，在尊重与协商基🎦础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保孩子🎲是制定者而非被动接受者；条款务必具🦂体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理☝奖惩，奖励侧重🌈非物质满足，惩罚也应明确，如超时扣减下次🎳时长；将公约🎇书面化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适应性👾和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家长自身情绪🖖稳定很重要　　记者：对于使用手机，家长🌩还需要注意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需过度焦🥀虑。只有当出现前🔪述预警信号时，家长才需要引🦖起重视。此外，还应注意🧐如下方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个🐖严格的临床医学诊断，核心在于行为🎪完全失控、生活彻底颠覆、明知有害🎧仍无法停止，且造成重大功能损💳害。现实中，绝🚞大多数孩子的问题属于过度使用📷或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁现实🥜功能。轻易给孩子贴上🏞“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能将🥔孩子推向更隐蔽的使用或对立。　　理🔓解青少年身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于其大脑🐀发育的生💉理阶段。如前所述，由于掌管🤑控制功能的前额📭叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高强度的📤快乐刺激，他们🚖的冲动抑制和长远规划能力天然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长的必经🙁阶段。理解这点，能帮🏦助家长减少道德评⛏判和苛责，认识😨到问题的复杂性，并将精力放在😵如何用科学方法帮助🕵孩子💀更好地使用手机。　　接纳数字时代发展的必🏬然性。　　我们需🥅要正视一个现实：手机和网络已深度👩融入我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的♒重要甚至必要途径。将手机视👷为绝对的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身是中性👇的，问题在🍆于使用方式和度。家长的心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的无🐑力感和过度焦虑，将精力聚🈚焦在建设性的引导上。　　聚焦自😢身可控因素。　　对手机问题的🥢深层焦虑，常源于对孩子行为的“失控感”。与其耗尽心力🚑试图绝对掌控，不🙂如将精力转向改变家庭生态：落实家庭公约，创造无🥠手机的家庭时刻和温馨感受，用心规划丰👙富的亲子活🌅动和线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子🎮关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任的“安全基地”。关注孩子🧀的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自🛫身的情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在孩子需🦎要时提供更平和、更有力的支持。

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Ginta/大高頼子/町山淳子/Mia Gold

（青岛日报／观海新闻记者 露原南希）