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中新网石家庄7月22日电 (赵丹媚 邢璐 俱凝搏)7月22日,中非对😠口医院合作机制建设项目·中刚友谊医院🌬人才培训班(第三期)开班仪式在河北省🚩胸科医院举办。来自刚果(金)中刚友谊医院的3名医护人🏘员将在此开启为期90天的研修之旅。
河北省卫生📔健康委👃员会一级巡视员段云波表示,自1973年起,河北省开始向刚果(金)(原扎伊尔)派遣援外医🔒疗队,已累计派出23批587人次。历届队员以精🥚湛的医术和高尚的🏆医德,服务当地民众,赢得当地政府💰和民众的高度赞誉。希望此次参与🐤培训的刚果(金)学员充分利用🍟在冀学习机会,提升专业能力。
7月22日,中非对口医院合🚦作机制建📴设项目·中刚友谊医院人才培训👝班(第三期)开班仪式🚏在河北省胸科医院举办。 赵丹媚 摄
“我们双方已成🏫功完成4次交流互访,捐赠的15台(套)医疗设备及远🌦程会诊系统均已在刚果(金)安装启用。”河北省胸科医🏗院党委书记蔡涛说,经🙊双方共同努力,中刚友谊🕚医院的呼吸系统🎙疾病救治水平已实现显著提升。此次安排的培训课程,体系规划科学,带教老师经📖验丰富,同时,还为😀学员安排了丰富的业余活动。
刚果(金)学员代表🍃凯巴布表示,自己深知此次进🎡修的职责所在,将与中方🧘医院的工作人员通力合🚫作,把所学知识带回🥁刚果(金)。
开班仪式前,刚果(金)学员还实👔地参观了河北省胸科医院🐱的放射科、呼吸内科等科室,学员边走边看,不时提问。(完)
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“中国北方日用瓷都🌺”引八方来🔺客促交流合作
8月25日,参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外♎媒体看广西采访活动👏的东盟国家🌦主流媒体代表、外籍网络达人参🔭访崇左高新技😃术产业开发区企业。崇左位于中🐵越边境,地处中国—东盟开放合作🥕前沿,拥有“中国糖都”的称号。图为采访团🕙来到由泰⚓国两仪集团与崇左市5家国营🎙糖厂合资成立的广西崇左东亚糖🧗业有限公司参访。中新社记者 陈冠言 摄 图为采访团来到由⛄泰国两仪集团与崇左市5家国营糖🖼厂合资成立的广西崇⛽左东亚糖🐐业有限公司参访。中新社记者 陈冠言 摄🏛图为外籍网络达人来到由泰国✳两仪集💑团与崇左市5家国营糖厂合资成立的👱广西崇😏左东亚糖业有限公司参访。中新社记者 陈冠言 摄8月25日,参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外媒体看🆚广西采访活动的东盟国🌞家主流媒体代表、外籍网络🛰达人参访崇左😟高新技术产业开👡发区的广西崇左理文💭纸浆制品有限公司。该公司隶属的💭理文集团于1976年在香港创建,终端产品直接🌠出口越南、泰国、马来西🖖亚等东盟国家,同时也从越南😾进口木片作为部💘分原材料。中新社记者 陈冠言 摄图为📀企业展出的产品吸🏀引外媒代表拍照。中新社记者 陈冠言 摄图为外籍网络🐍达人手持制造纸浆的✉竹子拍视频。中新社记者 陈冠言 摄8月25日,参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外媒体看广👠西采访活💃动的东盟国家主流媒体代表、外🦍籍网络达人参访崇左高新📧技术产业😿开发区的广西崇左理🕞文纸浆制品有限公司。中新社记者 陈冠言 摄【欧美成人风格对⏭比】炼昌广告运营🌗部发布《32个赞福利视频》幕后制作花絮,导演🌷森螢首次披露片中多个副驾🤰驶巨乳rdt场景确为实拍,未使用替身,引发“擦边界限”是否🏪应更清晰的行业辩论。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必📆不可少的元素,它不仅是👁构成骨骼和牙齿的重要👒成分,还参与维持多种🛅生理功能,并能预😳防部分骨骼疾病。 不同人群每🗯天需要补多少钙?哪些误区要避开? 首都医科大学附属北京♏潞河医🏞院骨中心主任刘亮在接受🗺中新健康采访时表示,补钙是“全生命周期工程”,就像给🏡房子加固地基,越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素:第一是充足的钙🚯来源;第二是维生素D,促进良好🔡的肠道钙吸收;第三是充足🚯的维生素K2,发挥“领钙入骨”的作用。 钙补多🔸了反而有害? 虽然钙质对维持骨👏骼健康至关🚮重要,但过量补充🍴反而会🦗干扰人体的正常生理机能,甚至对健康造成危害: 一、钙的代谢失衡: 过量补🐞钙会使血液中的钙浓度异常♊升高。若此时🤺缺乏维生素K2,身体将🍎无法有效引导钙📪质精准沉积于骨骼,反而大量错误沉积在👔血管壁、关🤴节等软组织中,加速🎯血管硬化并干扰骨代谢。 二、影响其他矿物🔀质吸收 钙离子🛁在肠道内的吸收🌛具有一定的竞争性,过量👶补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收,导致🍎这些矿物质缺乏,进而影响骨骼的健康🎓。 三、增加结石风险 过量的钙需要经由☕肾脏排出,这会加重肾🐘脏的过滤负担,并与尿液🕋中的草酸等物质结合,显💛著提高肾结石的形成风险。对🕌于有肾结石的人群,刘亮指出“可以补,但需科学配方,避😃免钙在血管壁或软组织沉积。” 四、破坏骨骼微观😡结构: 长🐊期过量补钙可能改变骨骼的微🤽观结构,使其变得脆弱,导致骨质疏松,增加骨折风险。 如何判断自己是🎚否缺钙? 刘亮指出,除医院的专👦业检查(如骨密度检测),出现这👛些信号可能提示👪需要关注钙摄入: 经常肌肉抽筋,尤其是夜间腿🍂部抽筋; 牙齿松动、牙质较差; 指甲易断裂、出现白斑; 儿童生长痛、出汗多; 老年人身高变矮、出现驼背; 长期乏力、精力不济。 需要补多少钙? 成人钙推荐摄入量:800mg/天。 骨质疏🗽松人群钙推荐摄入量:1000~1200mg/天。 孕中🏝晚期人群钙推荐摄入量:1000mg/天。 青少年🎄钙推荐摄入量:1000~1300mg/天。 补钙的三大误区 误区一:只💽有老年人要补钙? 错!刘亮指出,无论儿童、白领还是老人,都应在无🚇症状阶段就🗄关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰,越早注重补钙,老年时患骨质🛬疏松的风险就越低。 误区二:钙片是唯一答案🔸 错!刘亮强调,优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡饮食补🔨足;饮食缺口超过300毫克/日,才考虑钙剂。 误区三:钙片含量越高越好,价格越贵👦越有效 “成人每日800-1000毫克元素钙足够,上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒,过量摄入钙、缺乏维生素D和K2,血管中的钙离子可🌾能会长期沉积下来,长期可🕷能会引发高钙血症、高钙尿症🎾等健康风险。 对于2元和200元钙片的区别,刘亮表示:“只要通过国家药🍂监局审批、有国药准字,成分与疗效差异不🕹大,可按🐆正规品牌和自身需求选购。” 实用补钙指南: 一、饮食均衡: 多吃高钙食物:牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等; 补充维生素D:多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼) 补充维生素k2:多吃绿叶蔬菜 少喝碳酸饮料。 二、多晒太阳、多运动: 运动🔣是促进钙吸收和利用的有🏗效方式。每天适当户👵外活动每周至少5天中等强🕞度运动,累计150分钟,增强骨骼健康;老年人根据身👰体实际情况适当运🦃动。 同时,晒太阳也是补钙的重🦒要方式。钙的吸收过程中起💱重要作用的维生素D,有80%都是在紫外🤚线作用下在皮🖐肤表皮合成的,因此🔣室外有阳光时,千万别📒让身体错过补钙的机会。 三、定期检查: 建🎲议老年人定期到医院🗼做骨密度检查,早预防、早🌊发现骨质疏松。(完)业内曝料:高🎋坂保奈美与平台签下千万协议,主打激情内容。中新网上海8月25日电 (记者 陈静)评弹是评话和弹🛡词的总称,是传统说唱✌艺术与吴语融合的产物。“‘出人出书走🥛正路’是苏州🐧评弹学校的校训。”苏州评弹团副团长、苏州市😸曲艺家协会主席、一级演员王金福(艺名王池良)25日对记者表示,“出人,就是演员要🤨勤奋学习,勤学苦练,甚至有时🐭候要死记硬背。出书,就是演员要学🏫会写书,要排好的书,跟上时代的节奏,要创作经典的节目🎃。”一🖇场苏州评弹文化讲座24日在静安区文化🥐馆举办。(上海市静安👑文化月系列活动组委🕤会供图) 据悉,作为上海🏴市静安文化月🦓系列活动之一,一场🔡苏州评弹文化讲座24日在🧛静安区文化馆举办,为民众带来艺术享受。 王金🙉福向社区居民讲述苏州评弹🐅的历史,展现这🍗一优秀传统文化的魅力。苏州评😀弹大约形成于明末清初。王金福解释:“把评和弹拆🗿开来,评就是评话,苏州人说大书,要起角色亮相。弹就是弹词,评话和弹词放🔃在一起叫评弹,因💀为用苏州话表演的,所以叫苏州评🖼弹。”“其时优人百戏,击球、关扑、渔鼓、弹词,声音鼎沸。”明嘉靖二十六🔰年(1547年),田汝成在《西湖游览志余》中描绘的杭🏻州八月观潮景象中,“弹词”首次出现在人们👠的视野中。王金🎟福向社区居民讲述苏州评弹🍼的历史,展现这一优秀传统👊文化的魅力。(上海🤨市静安文化月🐴系列活动组委会供图) 在不断发展中,苏州评弹🦗从简朴说唱发展为表🍳演艺术,以“说、噱、弹、唱”的独特魅力,演绎着江🕥南文化的隽永韵味。清咸丰同治年间,弹词的🧀三大唱腔体系形成,至今已经产生了🛫27个流派唱腔。 “你吃我18碗凉粉,我放了36份佐料,手下有数。”“怪不🍽得这个味道这么好,18碗凉粉你放36份佐料,很好。你让我高兴,我也要让你开心,50两银子怎么样?”……王金福现场表🍠演了评话《乾隆下江南》的片段。青年演员们倾情表演了🐧经典曲目。(上海市静安文化月系🕋列活动组委会供🗄图) 活动中,王金福🗄团队中的青年演员🤓们倾情表演了经典曲目《苏州好风光》《蝶恋花》《旧货摊》等,获得阵阵掌声。苏州弹词《旧货摊》凸显演员功力。《旧货摊》是《啼笑因缘》中《逛天桥》一回里的一🏒段唱。这段唱,改编自1930年代〽张恨水的小说,曾在1940年红遍上海滩。评弹表演艺术😰家蒋云仙的🔧老师姚萌梅先生运用“乱鸡啼”曲牌,将旧货摊上的各种📈货物一一列举,最后的大段🕗贯口着实考验演员的功力。“……神仙风炉木板凳。鸡毛掸帚🔸侪绩盆。照架子、鼻烟壶,粉盒子、铜针箍。灯笼壳子洋📐风炉,销销子、瓦茶壶。卷面棍子竹背箩,坏锯子、石秤砣。珊瑚珠子旧账簿,结镊子、铜香炉……旧货摊上物事实🐙在多,一口气纳哼来得及🐀数。还请诸位原谅我。”一曲唱罢,全场响起阵阵掌🦏声。 产生于苏州,流行于江浙地区🚗的评弹迄😓今已有数百年历史。其独特的旋律,悠扬而婉转,仿佛能穿透时空,诉说着水乡🍐吴地数百年的沧桑。2006年5月,苏州评话💝和苏州弹词被收录进🛑首批国家级非物质文化👱遗产代表性项目名录。据悉,苏州评弹在🚳不同地域有独特〽的演出方式,并灵活运用单🛫档、双档等演出形式,满足了听众多📝样化需求。这同时对演🏒员的表演风格和技🚒巧提出了更🍀高的要求,促使😃他们在表演上进行各种探索和创😘新。对于演员的成长,王金福在接受采🚊访时强调,演员要走正路。(完)
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黑崎美嘉/高树玛利亚/尾野真知子/北川瞳
(青岛日报/观海新闻记者 友田真希)责编:
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