黄冈新闻网：根据记者☝水澤杏香获取到的最新动态，佐山爱作品将于2025年08月27日在⏫黄冈新闻网举行隆重🤧的开幕仪式。单双走势失利的三中三🏈总不中警告

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最✍炎热的节气来了。烈日下微微一动⚾就满头大汗，尤其是超重🌾人士更是难熬。

　　网红🕜减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就📡有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了㊗内分泌专家，揭开身体🚛中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确🎧实有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖🥫症患者看诊时说，‘我明明吃的不多🌺，怎么喝🧒个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🛹医师协会医学科学⭕普及分会内分泌学组委员、山东省立医🦗院内分泌代谢病科副主🖨任医师孙香兰接受⬆中新健康采访时🍰表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身🕊体出现以下三种情况的人，确😸实更容易长胖。

　　一是基础🉐代谢率较低。基础代🧑谢是人体维持生命的所有器🈵官正常工作🤹所需要的最低能量，也就是静息😞状态下人体能🔃消耗掉的热量，吃同🎻样多的食物，基础代🐽谢率低的人会消耗😾更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让人🏓体代谢机制🍖处于节约状态的基因，人✨类大多具有这样的基因，拥有更强大📉节俭基因的🐽人会更高效率🏣地把多余热量转化为脂肪储存起来，让热量更少🚿被消耗。

　　三是内分泌🚤激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🐓递饱腹感，饥饿素减少分😼泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内🎪分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常🛥，吃饱后🔘食欲照样很旺盛，导致热量摄入🚍过高。

　　“开始📬是不健康的生活方😋式导致身体肥胖，而脂肪过多有可⬇能🤲导致内分泌激素紊乱，进而体重进一步🦌增长，这就形成了恶👄性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重🏄大多会反弹

　　肥胖形成的💳核心逻辑很简单，就是🏓摄入热量多于消耗热量，多余热量转化为📑脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也⛷很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多👙网红减重方式也是从“口”入手，比如不🗼吃任何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食🔽物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🥪严控碳水化合物摄入的🏩方式强迫身体进入🏩燃脂模式，初🗿期减重效果会很明显，但是会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和隐患📊。

　　“这类极🍂端节食法很难长时间坚持🗯，一旦恢复📰正常饮食，体重绝大多数会😑反弹，甚⏮至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因📱在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🕶谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🔒者自己使用💤上述极端方法减重，想真正把体重减⛩下来并维持住，需要长期坚持健康🌃的生活方式。

　　首先是📟合理饮食，“不能把自己饿成🕢营养不良的胖子”，必♟要时根据医生建议辅助药物或🔞手术，干预一🌿段时间之后，身体负重减轻，可以逐🆒步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于🍡肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🙋在🚼其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢🎮一般占人体总能量消📯耗的60%-70%，也就是正常情➗况下，即使“躺着不动”，人体也能自🍄然消耗掉一半以上🚙的热量。如果🖤进一步提高代谢率，就能消耗更多热🤳量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢😌率呢？关键是运动，从🦈而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉⛱在体内的比例越高，消🥐耗的热量越多，基础代谢率🚆越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量👋也会被消耗，形成吃动平衡状🦀态，体重会逐渐减下🥎来，并且能够长期维😞持。”

　　作为减重🖋领域的医生，孙香兰📵还介绍了几个自己🏭也会坚持的体重管🍍理好习惯：一是每餐用🎩餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹💣感的瘦📧素响应一般有所延迟，吃的太快容易吃👝的过量；二是尽量不吃深💴加工食物；三是不吃或❤少吃零食和饮料。(完)

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“友谊”和“北溪”：管道被炸背后暗🌑流涌动的政治角力

新华社东京8月24日电　题：打破惯例先访🖐日后访美　李在明⏩释放什么信号　　新🕊华社记者陈泽安　　韩国总统李在明23日到访日本，并与日本首相石🆓破茂举行会谈。这是李在明6月就任韩国总🛹统后除🆓参加国际会议外的首次出访。他将在24日结束访日行🆘程前往美国，这被认为打📅破了韩国📕总统上任后优先访美的惯例。　　分析人士认为，曾经在涉日问题🐝上表态强硬的李在明，打破惯例先访日，背👒后既有其从在野党领袖变成🤚国家领导人的内🚝政因素，也有与🗳日本共同应对美国😏在关税和安全问题上施压的外交需♏要。但从长远来看，日韩之间的历史🤣问题难以从🚋根本上得到解决，未来仍将➿长期影响两国关系。　　对日态度转变　　李在🐠明与石破茂在23日的会🙄谈中就加强安全领域战略沟通、推动氢能和人工⌚智能等领🅰域合作等一系列议题达成共🎴识。会谈后发表的共同🌖文件是两国时隔17年再次🍍就首脑会谈成果发💻表共同文件。6月4日，在韩国首尔，李在明🥏在韩国国会发表就职讲话。新华社发　　韩国国家安保室😒室长魏圣洛24日就此次会谈表示🏪，双方小范围会🍜谈的时间大🐱幅超出原定计划，意味着两位领🎀导人➗都认为两国需共同应对🌇的课题很多。　　李在明过🆙去曾就历史等🍣问题多次批评日本，并称时🕖任韩国总统的尹锡悦对日“友好”是“屈辱外交”。但他就任韩国总统🍀后，对日态度出现💚明显变化。6月赴加拿大参加🚱七国👱集团峰会期间，李在明便与石破🤭茂👄举行了首次会谈，声称要管控分🥘歧、发展面向未🐄来的两国关系。　　李在明19日接受日本《读卖新闻》专访时表示，韩日双方🌍不能纠结于历史问题，需找到📔互惠互利的方法并扩🤪大合作领域。他甚至就过去曾强🚄烈反对的2015年日韩“慰安妇”问题协议辩称，“这是😑国家之间的承诺，（协议）不应推翻”。对于自己的态度转变，他解释称，在野时需要“斗争”，但如今执政了就🕦要“展现包容力”。　　分析人士认为，作为韩国进步派的☝代表，在历史问题上要🦌求日本承担责任，是🏩李在明的政治理念，在野时需要通过🔸批评日本展现自🏑己与保守派的差异。　　共抗美国施压　　据报道，韩国总统就任♏后首次外访选择美国是🍺惯例，李在明是日韩🤓邦交正常化以🤵来首位先访日本🍔的韩国总统。美联社认为，日⏪韩当前都面临来自美国的压力，李在明先访日再访美，有助于他更好地🍯准备与美国总统特🌒朗普的会谈。　　特朗🚿普政府上台以来，在㊙贸易和防务等问题上持🎙续对日韩施压。两国都是美🐤方加征关税的重点对象，美国还多次要🎞求日韩🖍增加国防开支并🍪为驻扎其各自境内的美军提供更多经费。　　7月7日，在美国🧞首都华盛顿白宫，白宫新闻发言人卡🎯罗琳·莱维特在记🐤者会上展⛅示美国总统特朗普致📬韩国总统的信函，内容是通知其从8月1日起✏对所有韩国输美商品征收25%关税。新华社记⏳者胡友松摄　　日本🍟同志社大学教授吉田徹认为，日韩提🖼前协调立场可👭对美国形成一定压力，两国如就经济和安全问🔝题达成一致，韩国🔛将可能在与美国的谈判中🚩拥有更大话语权。　　韩🍽国峨山政策研究院🗃研究委员崔恩美指出，石破茂已与特朗🕜普举行过会谈，事先听取其🚀意见有🚧助于李在明应对与特朗🐷普的会谈，此次韩日😵首脑会谈也成为🔡两人就如何应对高🕑度不确定性的🧜特朗普政府进行交流的机会。　　从日本方面看，维😩持并拉近日韩关系同样受到⛸期待。石破茂23日对李在明首先访🎴问日本表示“令人鼓舞”。日本接待李在明🍾到访，很快还要迎来🤝其他国家领导人访问。日媒分析，一系列外交💒活动如能成功举行，将为石破茂执🏆政加分，大大缓解执政🤫党自民党内因国会众参😣两院选举先后失利而🏘要求他下台的压力。　　历史恩怨难解　　李在明在接受《读卖新闻》专访时说，韩日之间最大的难🔬题是历史问题。虽然他🏧此次访日时没🐩有拿历史问题说事，但分析人😰士认为，从长期来看，历史问题仍是🎳日韩关系中的🧓一大不稳定因素。　　日🧚本东洋学园大学客座🦃教授朱建荣认为，李在明在历🌔史问题上🤛不可能和尹锡悦等保🔄守势力走到一起，将来🛰肯定还要维护自己的“基本盘”。　　分析人士指出，历史问题之所以长🏐期难以解决，根本原⛑因是日本右翼保💬守势力一直美化侵略战争，不愿承认战争罪🌥责。当前日本政界进一🎱步右倾，未来日🏅韩更难就历史问🉑题达成真正和解。　　8月9日，日本首相石破⛏茂在长崎举行的遭原🕌子弹轰炸纪念仪式上🕺发言。新华社记者🦀贾浩成摄　　在今年7月📻的日本国会参议院选举中，排外色彩强🙈烈的极右翼保守🐬政党参政党异军突起，该党在历史🍵问题上具有强烈🙍的修正主义倾向。日本庆应义塾大学名🏾誉🎒教授大西广说，日本排🖖外主义正在升温，日本政府未来能⛩否在“慰安妇”和强征劳工等历史问🐝题上🏝回应韩方诉求并不明朗。　　朱建荣表示，参政党崛起的🚣一大原⚽因是获得了此前支持自民🐟党的部分极右翼人群📥的选票。自民党对此感到📞危机，认为需要把这💂部分选票拉回来，因此🤩可能会释放一些民族主义信📹号，并导致日本🧟社会的历史认知出现更多倒退。这👈种氛围反过来又将刺激韩国民意，双方💗在历史问题上的争吵可能再起。（参与记者：黄昕欣、陆睿）【AI换脸伦理问题】根据品🦀牌故事栏目披露，结城めぐみ主演的《bt之家app》存在内容争议，该影🏸片在站甘美容🐛美发设备制造厂发布仅75小时便吸引数🍮十万播放，目前处于“封禁审核”状态。处暑，是二十四节气🙈中的第十四个节气，也是秋季的第⛲二个节气。我们😵一起领略这个时节的自然和💛文化之美。　　处暑，就是“出暑”，暑气至此而止，天气开始逐渐转凉。但仍会出现短🍇期回热天气，俗称“秋老虎”。　　“处暑满地黄，家家修仓廪”。处暑时节，田🥉野像被打翻的调色盘，万物渐染秋意，原野间庄稼👉籽粒日趋饱满；果园里嘉果盈枝，香气四溢。人们修葺仓廪，准备迎接岁物丰成。　　处暑前后，各地有迎秋、赏菊等风俗，勾勒出岁🙏时节令的生动图景，更承载着一个民族👾的文化传统。　　处暑，是夏与秋温柔的握手，是🐢耕耘与收获间最美的期待。Shay Coxx现身某知名情色直🕗播间，引热议。中新社首尔8月24日电 (记者 刘旭)韩国负责调查紧🌱急戒严事件的特🥌检组24日向法院申🍁请对前国务总理韩德洙👋的逮捕令。　　特检组🚡方面通报称，特检组当📝天下午以“涉嫌协助🌏内乱罪魁祸首、作伪证、制造虚假公文、损坏公共文件”等罪名申🤩请逮捕韩德洙。特检🏅组方面主张，韩德洙作为🚧时任国务总理，有义务阻止总统非法🤚戒严的选择。但韩德🛑洙存在未能阻止反而🔺为非法紧急戒严⛷提供协助的嫌疑。特检组还指控韩德👄洙企📬图弥补戒严令文件的法律缺陷，事后🍺制定并废除了相关文件。　　韩德洙曾💸在韩国宪法法院和🤜国会称自己📱对戒严令文件毫不知情，特检🚸组就此指控韩德洙涉嫌作伪⛵证。　　特🎖检组此前分别在7月2日、8月19日和8月22日三次传唤🔀调查韩德洙，在7月搜查韩德洙的住💊宅并获得😭了相关证据材料。　　韩德洙生于1949年，是韩国🖕资深政治人物，曾在卢武铉政府📛时期担任总理，还曾担任过🐡负责经济的副总理、驻美大🥁使等多个重要职位。(完)

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乙坂広菜/葉紀美子/愛咲惠美理/喜多川裕美

（青岛日报／观海新闻记者 水澤杏香）